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隨著年齡增長愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。BEMER微循環健康理療儀一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。隨著年齡增長新北市維霖診所發現：微循環的正常與否，直接關係到身體健康。


維霖診所葛雨晴葛雨晴

記者劉彥池／台北報道

「高砂舞」是臺北高校平常科（相當於國中部）學生的集體跳舞，由4至5首樂曲構成，悠長而肅靜。

「臺高舞」的前身是，高校教師向原住民族進修，經從頭創造而成的歌舞「高砂舞」。編舞的教師因為加入了泰雅族的集會，看到原居民族的歌舞「如海浪一般的活動」，深受感動，於是參考原居民族的文化元素，如演奏「口簧琴」的動作等，締造了「高砂舞」。 

和「高砂舞」不同的是，「臺高舞」融入了更多日本歌舞的元素。

 徐聖凱進一步註釋，後來高等科（相當於高中部）師生是以產生締造本身的特色跳舞的動機。「它（指臺高舞）固然有一些 DNA 讓它看起來像高砂舞，但有更多 DNA 讓它看起來像日本舞。」 

體育表演會學生總籌廖昱絜示意，體表會最初是等候以節目演出，宣揚體育教育並闡揚社會功能，讓社會大眾更領會分歧運動項目，至今已成為臺師大活動與休閒學院年度盛事，由體育與活動科學系、運動競技學系大四學生率領學弟妹一路表演。 

 固然遭到疫情影響，曩昔兩年中斷表演，但相信體表會的打動，仍可以在百年校慶之際再度回歸，將各項競技場上手藝，連系燈光、音樂與學生創意巧思，以別出心裁的體例呈現體育之美。

林玫君學務長說，呼應本年百年校慶，是以特殊規劃臺高舞表演，約請體育與活動科學系助理傳授王宏豪、中央研究院臺史所博士後研究員徐聖凱、臺師大臺史所碩士許慈芳，一同重建跳舞，希望讓更多師生認識這段校史。 

▲臺師大體育表演會歷史悠久，本年個中一項表演「臺高舞」，首度重現師大前身臺北高檔黉舍特色跳舞。（圖／臺師大提供）

 

國立臺灣師範大學本年喜迎百年校慶，3月25、26日晚上舉行體育表演會《動力方程式》，2場估計近3千位滿場觀眾眼光下，首度重現師大前身臺北高檔學校特點跳舞「臺高舞」，師生參考史料還原當時情形，身著面具、和服、高校禮服等，詮釋臺北高校自由自治的校園文化，凸顯百年歷史傳承精力。

臺師大體育表演會歷史悠長，歷屆傳承已近70年，成為臺師大每年一大盛事。本年除臺高舞演出外，其他節目還包括跳繩、羽球、桌球、飛盤、跆拳道、跳舞、曲棍球、合球、原居民舞蹈、大四舞等，活動與休閒學院師生全員出動，盼再次出現體育表演會的感動。 

「臺高舞」於1929年由體操科教師連系原居民舞與日本舞進行新創後，成為臺北高校的特別文化之一，學生在學時代幾近都能跳上一段。 

舞蹈搭配器械方服飾與各類喬裝梳妝，自由奔放帶有狂歡氛圍。

▲臺師大體育表演會歷史悠長，歷屆傳承已近70年，成為每一年一大盛事。（圖／臺師大供應）

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