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國人的癌症時鐘每一年都在快轉，讓癌症成了現在人文明病，個中十大癌症榜首─大腸癌已經延續14年連任第一，成為國人的「癌王」，平均每35分鐘，就有一小我罹患大腸癌，真的不能不正視！臺安病院大腸直腸外科糠榮誠醫師就提示，大腸癌其實是「吃出來」的疾病，有五大類食品千萬要少碰！

1、油炸類

2、燒烤類

3、酒類

4、紅肉

5、高糖份飲料

▲大腸癌成國人「癌王」，五大食品會增添4倍風險！（圖／翻攝自pixabay）

記者郭奕均／台北報道

▲油炸類是和大腸癌最有關的危險飲食。（圖／翻攝自pixabay）

而國人罹患大腸癌率居高不下，除因為篩檢糾出許多早期癌症的關係，還有因為飲食不正常致使，糠榮誠醫師提示，以下五大類食物一定要少吃：

大腸是身體特別很是重要的器官，食物的營養在小腸被吸收以後會到大腸，大腸負責水份的收受接管和維生素的收受接管，還有負責廢棄物的排泄，因此若是大腸有狀態，就會影響消化器官和排便，對平常生活造成很大的傷害。

大腸癌絕對不是老年人專利，只要常常吃這些刺激性食物，年數輕輕也會讓大腸癌提早找上門，萬萬不克不及忽視！糠榮誠醫師建議，除了以上五大類食物少碰，飲食要盡量平淡，吃食物原型，不要過度加工，蔬菜、水果一定要多吃，另外要多活動，並定期做健康查抄，才能讓大腸癌闊別我們。

糠榮誠醫師暗示，若常吃這五大類食品，罹患大腸癌的機率恐怕會超過跨過4倍擺佈，其中又以油炸類最危險，曾經就有一位28歲的年青女性，因為常常吃鹹酥雞，吃了1年就被發現罹患大腸癌第三期，而這位女性有開刀，但不接管化療，成效1年內又復發，不到2年時間就過世了。

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