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國人的癌症時鐘每一年都在快轉,讓癌症成了現在人文明病,個中十大癌症榜首─大腸癌已經延續14年連任第一,成為國人的「癌王」,平均每35分鐘,就有一小我罹患大腸癌,真的不能不正視!臺安病院大腸直腸外科糠榮誠醫師就提示,大腸癌其實是「吃出來」的疾病,有五大類食品千萬要少碰!
1、油炸類
2、燒烤類
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4、紅肉
5、高糖份飲料
▲大腸癌成國人「癌王」,五大食品會增添4倍風險!(圖/翻攝自pixabay)
記者郭奕均/台北報道
▲油炸類是和大腸癌最有關的危險飲食。(圖/翻攝自pixabay)
而國人罹患大腸癌率居高不下,除因為篩檢糾出許多早期癌症的關係,還有因為飲食不正常致使,糠榮誠醫師提示,以下五大類食物一定要少吃:大腸是身體特別很是重要的器官,食物的營養在小腸被吸收以後會到大腸,大腸負責水份的收受接管和維生素的收受接管,還有負責廢棄物的排泄,因此若是大腸有狀態,就會影響消化器官和排便,對平常生活造成很大的傷害。
大腸癌絕對不是老年人專利,只要常常吃這些刺激性食物,年數輕輕也會讓大腸癌提早找上門,萬萬不克不及忽視!糠榮誠醫師建議,除了以上五大類食物少碰,飲食要盡量平淡,吃食物原型,不要過度加工,蔬菜、水果一定要多吃,另外要多活動,並定期做健康查抄,才能讓大腸癌闊別我們。
糠榮誠醫師暗示,若常吃這五大類食品,罹患大腸癌的機率恐怕會超過跨過4倍擺佈,其中又以油炸類最危險,曾經就有一位28歲的年青女性,因為常常吃鹹酥雞,吃了1年就被發現罹患大腸癌第三期,而這位女性有開刀,但不接管化療,成效1年內又復發,不到2年時間就過世了。
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